Arrugas después de adelgazar: Si desea atenuar las líneas que aparecen en la cara y el cuello después de una pérdida de peso, usted debe enfocarse en disminuir las que ya están a la vez, que previene la aparición de otras nuevas.
Sin embargo es importante saber que la aparición de arrugas prematuras puede también estar ligado a factores genéticos, y estilo de vida.
Como quitar las Arrugas después de adelgazar
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Cuando se adelgaza rápidamente, casi siempre, la piel de la cara y el cuello tiende a arrugarse debido a la perdida de grasa y agua.
Esto genera arrugas prematuras en las lineas de expresión y parte inferior del cuello, dando una apariencia de cansancio y un mal estado de salud a pesar de haber adelgazado saludablemente.
Si este es el caso, el problema de arrugas en cara y cuello se puede solucionar fácilmente mediante un procedimiento natural que restablezca la firmeza perdida, no solo debido a la perdida de peso, si no a causa de la edad.
Sin embargo, tenga en cuenta que las arrugas no solo se generan por una rápida perdida de peso o envejecimiento.
También existen otros factores importantes que debe considerar y controlar para que su rostro vuelva a tener la apariencia que tenia antes de iniciar su programa de perdida de peso.
Dichos factores son:
El sol
Las personas que han tomado mucho sol sin protección, pueden presentar líneas por debajo de sus ojos en una edad muy temprana.
Esta no solo es una creencia popular. También está sustentada por diversos estudios que demuestran la relación de los rayos UVB, con la pérdida de elasticidad en la piel y el desarrollo de arrugas prematuras. [1]
Por lo tanto, la cara no debe exponerse al sol directo, especialmente en la horas en que las radiaciones solares UVA y UVB están en plena acción.(aproximadamente entre las diez de la mañana y las cuatro de la tarde).
Si es necesario exponer la cara al sol, debe hacerse con una pantalla solar, que se hace aplicando previamente, crema protectora con factor de protección 30 o más.
Asimismo, se deben usar sombreros con alas o viseras y anteojos provistos de protección contra radiaciones UVA y UVB que cubran bien los ojos y sus contornos, para ayudar en la protección cutánea.
Lo anterior previene futuras arrugas y evita la profundización de las que ya existen.
Además de protegerse del sol, no olvide hidratar su organismo con agua natural durante todo el día.
Usted necesita ingerir por lo menos 2 litros de agua diaria, y este consumo debe aumentar cuando realice actividad física intensa o en días muy calurosos.
El tabaco
La nicotina hace estragos por dentro del organismo, y una de las evidencias mas claras se nota en la calidad de la piel.
Así que, si usted desea tener una piel sana y radiante, definitivamente debe dejar de fumar.
Se ha comprobado que las personas fumadoras presentan arrugas prematuras y opacidad en el tono de su piel. [2]
Por otro lado, la exposición al al humo del cigarrillo provoca irritación en los ojos y algunas personas fumadoras tienden a fruncir la piel que los rodea, gesto que contribuye a formar arrugas.
También debe evitar el café y las bebidas alcohólicas. Sin embargo si se opta por el café y el alcohol, su consumo no debe ser desmedido. Preferiblemente, no más de 2 pocillos diarios de café y una copa de vino tinto de buena calidad por día.
Tratamientos para las arrugas arrugas despues de perder peso
Los productos en el mercado contienen diversos componentes para atenuar las arrugas una vez que comienzan a aparecer.
Sin embargo, es útil conocer cuales son los mas eficaces, para saber cuales elegir cuando lea las etiquetas de sus compuestos:
Retinol o ácido retinoico
Un derivado de la vitamina A que ayuda a mejorar la textura cutánea, eliminar células muertas y reducir el tamaño de los poros. Está indicado para retrasar el foto-envejecimiento.
Hidroxi ácido
Ayuda a desprender células muertas. Se obtiene de pieles de frutas frescas y es ideal para la exfoliación de la piel.
Coenzima q10 o co-q10
Se encuentra en las células del organismo. Aplicada en forma externa sirve para nutrir, proteger y retardar el envejecimiento cutáneo.
Péptidos de cobre
Reducen las líneas de expresión por su capacidad de reparar y estimular la síntesis celular.
Kinetina
Retrasa las arrugas y mejora la pigmentación. Actúa sobre las células para prevenir el foto-envejecimiento cutáneo.
Extracto de té verde
Ideal para eliminar las imperfecciones cutáneas.
Otros recursos y ayudas
Las arrugas debajo de los ojos, así como las bolsas y las ojeras pronunciadas, pueden prevenirse llevando un estilo de vida saludable.
No olvide que la base de una buena piel es la alimentación. Su dieta debe contener todos los nutrientes que el organismo necesita, sin carencias pero sin excesos.
Asimismo, limpie, hidrate y nutra su piel a diariamente con productos de formulaciones naturales adecuados, que ayuden a proporcionar una mirada descansada y revitalizada.
Mientras permanezca al aire libre en horas de sol, utilice productos que contengan un factor de protección 30 o incluso más alto, si su piel es muy sensible.
Actualmente existen tratamientos no invasivos con los que puede quitar las arrugas después de adelgazar que parecen en el cuello y el rostro, mas información aquí.
Estudio [1]
Mecanismo de las Arrugas en la piel con UVB inducido
Autores:
1 Facultad de Biociencia y Biotecnología de la Universidad de Tecnología de Tokio, Tokio, Japón
Correspondencia: Dr. Genji Imokawa, Universidad de Tecnología de Tokio, Facultad de Biociencia y Biotecnología, 1404-1 Katakura Hachioji, Katayanagi Instituto-W204, 192 a 0982 Tokio Japón. E-mails: imokawa@bs.teu.ac.jp o imokawag@dream.ocn.ne.jp
Abstracto
En estudios clínicos, la formación de arrugas faciales ha estado estrechamente vinculada a la pérdida de las propiedades elásticas de la piel.
La Irradiación repetitiva de piel de animal con radiación UVB en dosis suberitematosas reduce significativamente sus propiedades elásticas, lo que resulta en la formación de arrugas.
La irradiación UVB repetitiva provoca una marcada alteración en la estructura tridimensional de las fibras elásticas, que está estrechamente asociadas con una posterior reducción en las propiedades elásticas de la piel.
Estudio [2]
Análisis de conocimiento acerca de la influencia de tabaco en la condición de la piel
Przegl Lek 2012; 69 (10): 1055-9.
Autores:
1 Katedra i Zakład Naturalnych Surowców Leczniczych i Kosmetycznych, Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. murbanska@ump.edu.pl
Abstracto
El humo del cigarrillo tiene una influencia negativa sobre todo el cuerpo humano, pero de manera especialmente notable en la piel.
La nicotina contenida en el humo del cigarrillo influye en la microcirculación de la piel y la angiogénesis y modifica la diversificación de los queratinocitos.
Paralelamente, el humo del cigarrillo aumenta la degradación de colágeno y las fibras elásticas, que conforman la estructura básica de la piel acelerando esta manera los procesos de envejecimiento. La nicotina y otros compuestos del humo del cigarrillo influye en sobre la apariencia y el desarrollo de enfermedades en la piel.
Algunas especies reactivas de oxígeno contenido en el humo del tabaco pueden iniciar y acelerar la carcinogénesis.
En esta investigación se examinó el estado actual de los conocimientos que tienen los fumadores sobre:
Compuestos del humo del cigarrillo, la nocividad del tabaquismo sobre la condición de la piel y las posibilidades de cambios típicos de la «piel de fumador».
Resultados
La investigación muestra que la mayoría de los fumadores no prestan atención a los efectos nocivos del tabaco en el cuerpo e identifican como único compuesto compuesto de humo de tabaco a la nicotina.
Los fumadores tienen piel seca, de color grisáceo en algunos casos y el cansancio debido a la apariencia de la piel en el rostro, con arrugas típicas alrededor de la boca.
Los encuestados reciben con relativa frecuencia tratamientos de belleza, con resultados positivos, pero su influencia sobre la condición de la piel es de corta duración.
El conocimiento acerca de que la mejora permanente de la condición de la piel sólo es posible con la abstinencia de nicotina, no es suficiente motivación para que los encuestados dejen de fumar.
[1] Mecanismo de las Arrugas en la piel con UVB inducido [2] Relación de tabaco y las arrugas